Ispanaklı Yumurta Tarifi ve Malzemeleri

Ispanaklı Yumurta

Ispanaklı yumurta, hanımlar için oldukça pratik bir tariftir. Özellikle çalışan hanımlar akşam eve geldiklerinde kısa sürede akşam menüsünü hazırlayabilir. Bir de ıspanakları bir gün önceden yıkamış hazır etmişlerse, ıspanaklı yumurta daha kolay pişer. Bunun dışında besleyici özelliği de olan bir yemektir. İçinde protein zengini yumurta, demir zengini ıspanakla çocuklarınıza bile gelişim döneminde gönül rahatlığı ile yedirebilirsiniz. Dilerseniz birlikte malzemeleri hazırlayıp, akşam için güzel bir menü hazırlayalım. Kolay gelsin.

Ispanaklı yumurta için gerekli malzemeler

500 gram kökleri ayıklanmış kuzu ıspanak
4 adet yumurta
1 adet iri kuru soğan
Yarım çay bardağı zeytinyağı
Yeteri kadar tuz ve karabiber
8-10 dal dereotu
2 diş sarımsak

Ispanaklı yumurta yapımı

Öncelikle kökleri temizlenmiş olan ıspanakları doğrayın. Bunları kumu gidinceye kadar iyice yıkayın. Daha sonra kevgire alıp suyunun süzülmesini bekleyin. Bu arada kuru soğanı ve sarımsakları ayıklayın. Soğanı yemeklik şekilde tavanın içine doğrayın. Sarımsakları da ince kıyıp tavaya koyun. İçine zeytinyağını ilave ederek, orta ateşte sotelemeye başlayın. Daha sonra ıspanakları içine atın. Tuz ve karabiberi de ilave edebilirsiniz. Ispanaklar pişene kadar kavurmaya devam edin. Bu arada dereotunu ince kıyarak tavaya ilave edin. Ispanağın pişmesinden sonra yumurtaları içine tek tek kırabilirsiniz. İster yumurtaları karıştırın, isterseniz bütün halinde bırakın. Yumurtalarda piştikten sonra ıspanaklı yumurta servis tabaklarına alınarak, konuklarınıza ikram edebilirsiniz.

Afiyet olsun.

Son Güncelleme : 03.11.2023 15:38:01

Ispanaklı Yumurta ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Rafadan Yumurta

Rafadan yumurta, çoğu kişinin kahvaltıda yemeyi tercih ettiği yumurta pişirme şeklidir. Fakat her zaman bu kıvamda pişirmeyi beceremeyebiliriz. Aslında bunun için dikkat edilmesi gereken bazı ip uçları vardır. Bunlara dikkat ederseniz rafadan yumurta...

2 Yumurtalı Kek

2 yumurtalı kek, kek sevenlerin bazıları içerisine fazla yumurta girmesinden hoşlanmaz ve fazla yumurta olunca keki yiyemezler. Bu nedenle iki yumurta kırarak kek yaparlar. Bu şekilde de gayet lezzetli olur. Yine normal kekler de olduğu gibi içerisin...

Deve Kuşu Yumurtası

Deve Kuşu Yumurtası, Anavatanı Afrika olan deve kuşu her gün sıklıkla gördüğümüz kuşlardan oldukça farklı özelliklere ve iri bir bünyeye sahip olan bir kuştur. Deve kuşunu diğer kuşlardan ayıran en önemli özelliği ise uçma yeteneğine sahip olmamasıdı...

Yumurta Çiçeği

Yumurta Çiçeği, Yumurta çiçeğinin bir diğer adı ise patlıcan çiçeğidir. Yumurta ağacının çiçeklerine bu isimlerin verilme sebebi ise, görünüşlerinin beyaz yumurtaya benzetilmesinden kaynaklanmaktadır. Bu ağacın bitkileri gür yapıdadır ve erkenci olan...

Bol Yumurtalı Kek

Bol yumurtalı kek, dünya mutfaklarının olmazsa olmazı, küçük büyük herkesin severek yediği keki bilmeyenimiz pek yoktur. Yapılışı kolay olan bu basit pasta türü, özellikle çay saatlerimizin en yakın dostudur. Hele okuldan dönen çocuklarımız için aper...

Salçalı Yumurta

Salçalı yumurta, yemek alanında hep aynı şeyi yemekten hoşlanmayan ve sürekli değişiklik arayan kişiler için oldukça tatmin edici ve lezzetli bir alternatiftir. Omlet, özellikle en çok öğrenci evlerinde tercih edilen yemeklerden birisidir. Ancak süre...

Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori

Haşlanmış yumurta kaç kalori, Kahvaltının vazgeçilmezi, sofraların baş tacı ve olmazsa olmazı, kekin, pastanın ve hamur işlerinin en önemli bir malzemesi olan yumurta, mutfaklarda da birçok yemeğin içinde kullanılmaktadır. Yumurtanın kalori değeri pi...

Yumurtalı Kurabiye

Yumurtalı kurabiye, gevrek olması ile ağızlarda muhteşem bir tat bırakan güzel bir tada sahip olan bir kurabiye tarifidir. Diğer kurabiye tariflerinin yanı sıra içine konulan yumurta ile hem renginde meydana gelen değişiklikle de farklı bir tarif olm...

Fırında Sütlü Yumurtalı Patates

Fırında Sütlü Yumurtalı Patates: muhteşem görünüşü ve lezzetiyle hiç kimsenin hayır diyemeyeceği bir yemek türüdür. Fırında patates herkesin seveceği ve kolaylıkla yapabileceği bir tariftir. Her evde bulunan patates ile harikalar yaratabilirsiniz. Be...

Fırında Yumurtalı Patates

Fırında Yumurtalı Patates: Fırında patates hiç modası geçmeyen bir yemektir. Ben devamlı fırında patatesin sütlüsünü, peynirlisini yapardım bu defa yumurtalısını yapmaya karar verdim ve yaptım sonuç süper lezzetli oldu. Hem yağ oranı az oldu hem de p...

Yumurtalı Ekmek Kaç Kalori

Yumurtalı ekmek kaç kalori, herkesin bayıla bayıla yediği bir çeşit atıştırmalıktır. Yapımı ve yemesi hem kolay hem lezzetli olan bu besinin kaç kalori olduğunu merak edenlerimiz mutlaka vardır. Yumurta ve ekmeğin birleşiminden meydana gelen bu prote...

Yumurtanın Sarısı

Yumurtanın sarısı, yumurta genel olarak sağlık açısından oldukça faydalıdır. Kolesterole iyi gelmediği düşünüle de diğer faydaları göz önünde bulundurulduğunda tüketimi mutlaka yapılması gereken bir besin maddesidir. Yumurta içeriğinde A, E ve B16 vi...