{ "title": "Yumurtalı Kıyma", "image": "https://www.yumurta.web.tr/images/Yumurtali-Kiyma-51.jpg", "date": "21.01.2024 16:31:14", "author": "idil alacan", "article": [ { "article": "Yumurtalı Kıyma, Yumurta kahvaltıların vazgeçilmez lezzetlerinden bir tanesidir. Yumurtanın içerisinde bulunan proteinden kaynaklı olarak doyuruculuk hissi oldukça yüksektir. Uzmanlar herkesin günde en az bir adet yumurta yemesi gerektiğini savunur. Kahvaltılar ne kadar doyurucu yapılırsa gün içi kişiye o kadar zindelik sağlar. Vücuda gerekli olan A, B, D ve E vitaminlerini içerir. Çocukların fiziksel ve beyinsel gelişimi açısından yumurta çok önemli ve gereklidir. Yumurta istenilen şekillerde ve içerisine çeşitli malzemeler katılarak yapılabilir. İster sucuklu, pastırmalı, peynirli, sosisli, sebzeli ya da tarifimizde olduğu gibi kıymalı olarak da yapılabilir. Kıymalı yumurta kahvaltılarda yapılabileceği gibi günün her öğünü de tüketilebilir. Oldukça besleyici bir yemek olduğu için tek bir öğün olarak da tüketilebilir. Yapımı çok kolaydır. Kısa sürede hazırlanır. Ayrıca oldukça lezzetli bir yumurta çeşididir. Yanında peynir, zeytin, domates ile zengin bir kahvaltı hazırlanabilir. Pazar günü kahvaltıları için oldukça idealdir.